开始晨跑，源于我近日总感觉头晕晕乎乎的，觉得身体机能出现了问题。于是，我每天5:50起床，简单洗漱后就到楼下的小广场上热身，待身体微微发热，沉睡中的肌肉也被唤醒后，就开始跑步半小时。

经过二十多天的坚持，我发现晨跑既可以放松，也是开启全新一天的绝佳方式。它不但治愈了我昏昏沉沉的毛病，而且带给我一种自律的生活方式——强身健体、愉悦心灵。

春天是适合晨跑的季节。广场上的柳树已抽出新枝，随着春风扭动着婀娜多姿的身姿。一些叫不上名字的树也泛出新绿，一派欣欣向荣的景象。小草在刚刚浇过水的土壤里探出小脑袋，三三两两的小鸟在树上叽叽喳喳地唱着动听的歌。在这样的氛围中晨跑，我的内心异常平静与舒适，可以清晰地感受到匀速平稳的步伐，倾听自己一呼一吸的节奏，感受微风拂面的阵阵凉爽，还可以偶遇那些被主人带出来兜风的小动物。

晨跑时，每天三点一线的节奏、一日三餐、孩子的作业……生活带来的莫须有的焦虑都随着晨跑而烟消云散，内心深处有一种彻底的放松。晨跑后，我会对新的一天甚至是未来有了更多的期待：精力旺盛了，我敢于迎接各种挑战；心情变美了，我发现了很多不一样的美；大脑清醒了，我从所谓的浮躁和无聊的现象中走出来了，开始和自己的内心对话。

感谢晨跑给予的馈赠，让我去追求自己想要的生活，感受生活的美。

（作者单位：山西焦化综合治安大队）